La kinesia permite el conocimiento de diferentes actitudes y comportamientos de los individuos, a través de la observación de la postura del cuerpo y da a conocer la expresion de los mensajes corporales no verbales como: los gestos y movimientos del cuerpo,la expresion del rostro, la mirada, el tacto.
Se sabe que la kinesia te ayuda mucho en el estado de salud tanto física como psicológica , es muy importante practicarla sin requeririr de ningun instructor.